Perdre ses cheveux après un accouchement est un phénomène tout à fait normal qui touche la plupart des mamans. Cela est dû à un changement hormonal, notamment une baisse du taux d’œstrogène qui entraîne une chute de cheveux plus ou moins importante, mais temporaire. Voici quelques solutions pour y remédier.

Faire une cure de compléments alimentaires

L’alopécie post-partum n’est pas une fatalité. Pour la prévenir ou la ralentir de façon naturelle, une cure de compléments alimentaires peut s’avérer utile. Pour choisir les meilleurs produits et connaître les besoins en nutriments essentiels de vos cheveux, il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin. Il pourra alors vous prescrire une analyse pour identifier les éventuelles carences et vous conseiller sur la durée de la cure.

En général, pour prévenir une chute de cheveux, il faut privilégier les vitamines du groupe B et le zinc.

Faire une cure de levure de bière

La levure de bière fait indéniablement du bien aux cheveux et aux ongles. Protéines, vitamines (du groupe B notamment), minéraux… elle contient en effet tout ce dont notre chevelure a besoin pour rester forte et en bonne santé. Ce n’est donc pas un hasard si elle est conseillée pour favoriser la pousse des cheveux.

Il existe plusieurs façons de profiter des bienfaits de la levure de bière : en cure de quelques semaines ou quelques mois par voie interne (en gélules), ou en masque. Pour ce dernier, vous pouvez choisir de mélanger la levure de bière à de l’eau tiède, ou l’associer au jaune d’œuf et au miel.